Receitas Detox para Saúde Intestinal e da Pele

Por que fazer?

O Detox possui diversos benefícios os objetivos da limpeza incluem:

  • Melhora do sistema imunológico;
  • Perda de peso;
  • Alívio de constipação (disbiose intestinal)
  • Redução do risco de câncer de cólon.
  • Pele saudável, sem inflamações e sem erupções como acne, espinhas.

 

Opções naturais de Detox.

Com plantas medicinais, através de chás.

As folhas de sene, com efeito medicinal laxante;

  • A hortelã, que apresenta efeito positivo no sistema digestivo, além de ser extremamente relaxante;
  • A camomila que tem efeitos anti-inflamatórios e propriedades medicinais de cura;
  • O tomilho, que além de anti-inflamatório, também favorece problemas digestivos;
  • O dente-de-leão, que ajuda na digestão além de ser anti-inflamatório e relaxante;
  • E o anis, que é uma substância natural que ajuda na regulação das funções intestinai e digestivas, além de ter ação protetora para o intestino e o cólon.
  • O gengibre e outros tipos de chá de ervas também é uma boa recomendação, já que ele não só reduz o inchaço mas também fortalece o sistema imunológico e estimula o funcionamento natural do cólon, mantendo o órgão livre de resíduos e toxinas.

Suco verde:

  • 3 folhas de couve
  • 1 maça verde
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 limão

 

Probiótico: com fonte de bactérias boas, ajudam o corpo manter um bom funcionamento do intestino.

Lactobacilos (manipulado)

  • CASEI 125 mlh;
  • RHAMNOSUS 125 mlh;
  • LACTIS 125 mlh;
  • LONGUM 125 mlh;
  • PLANTARIUM 125 mlh;
  • ACIDOPHILUS 125 mlh

Limão

  •  1 Chícara de chá de água morna com 1 limão (sumo) em JEJUM.

Limpeza Intestinal

O principal motivo de fazer uma limpeza intestinal é limpar o cólon profundamente, retirando qualquer substância que esteja grudada nas paredes do cólon e que esteja causando uma intoxicação no organismo. Desta forma, alega-se que tal prática é extremamente benéfica para limpar o intestino de qualquer composto que esteja fazendo mal a outras partes do corpo.

Receita:

  • 60 ml de leite de magnésio
  • 100g da polpa de coco maduro
  • 150 ml água de coco

Modo de preparo: bater tudo no liquidificador e tomar em Jejum

Irá promover uma diarreia

Indicação: Fazer 6x ao ano

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